mit Iris Wackerzapp-Hören, 11. Juli 2021, 14.30 Uhr
An der Zeitenwende, 50°40’05.6″N 7°05’35.8″E, Venner Allee
Eintritt frei, max. 20 Personen
Qi Gong ist eine über Jahrtausende gewachsene, aus China stammende Methode zur Pflege und Kultivierung von Körper und Geist. Qi steht für Atem, Energie, Fluss, Dampf. Gong für Übung oder Fähigkeit. Qi Gong vereint Bewegung, Atmung und Meditation und trägt dazu bei Körper, Geist und Seele in einem harmonischen Gleichgewicht zu halten. Qi Gong ist für alle Altersstufen geeignet. Alle Übungen können individuell an die körperliche Verfassung des jeweiligen Kursteilnehmers angepasst werden. Diese Übungsreihe umfasst drei vorbereitende Übungen und sechs Organpaar-Bewegungen, sowie abschließende, in die Ruhe führende Bewegungen.
Im Anschluss an die Qi Gong Stunde besteht die Möglichkeit sich bei einem Rundgang über das Projekt „wald.anders.denken“ an der „ZEITENWENDE“ zu informieren.
Anmeldung: manfred.hoeren@wald-und-holz.nrw.de
